Actuamos como tu entrenador de hábitos: te ayudamos a crear rutina con recordatorios de horarios (hidratación, suplementos y organización de tu día) y un espacio de escucha sin juicio para sostener la constancia y la energía.
• Evaluación inicial (rutina + objetivo)• Nivel de ayuno sugerido (16/8, 18/6, 20/4)
• Reducción progresiva de carbohidratos y azúcares (sin extremos), apoyado en el entrenamiento de hábitos para que sea sostenible.
• Hábitos clave: agua, sueño, estrés
• Ajustes y seguimiento (según plan)
Elige tu nivel de ayuno (16/8, 18/6 o 20/4).
Regístrate en el formulario y envía tus datos (objetivo y horarios).
La comunicación será por WhatsApp, porque es un canal directo, confiable y práctico para coordinar y cuidar lo que compartes.
Al completar el formulario, empezamos tu entrenamiento de hábitos (rutina + recordatorios + primeros ajustes).
“Regístrate y te contactamos por WhatsApp para ayudarte con tu pedido, tu rutina y tus objetivos.”
Suma un extra a tu hamburguesa.
🥗 Fresquita y fit: palta en cubos, tomate cherry, cebolla morada y mix de hojas verdes. 🧀 Con queso fresco + limón, aceite de oliva, sal y pimienta. 🔥 Aprox. 320–420 kcal (según porción).
🥄 Quinua sancochada, palta en cubos, tomate cherry, pepino y cebolla morada. 🍋 Aliñada con limón, aceite de oliva, sal y pimienta. 🔥 Aprox. 350–450 kcal (según porción)
🥟 5 tequeños dorados y crujientes. 🥑 Acompañados de crema de palta (palta, limón, sal y pimienta). 🔥 Aprox. 400–500 kcal (incluye salsa)
“Elige tu bebida y agrégala a tu pedido. Respuesta inmediata por WhatsApp.”
